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喝英紅九號紅茶能降低血壓嗎?英紅九號沖泡水溫適宜多少?

發布時間:2021-07-27 瀏覽量:165

高血壓的人可以喝紅茶,紅茶中含有的有效物質可以擴張血管,促進血液循環,對高血壓患者有一定的改善作用。但紅茶不是降壓藥,也不能治療高血壓。

英紅九號在降血壓功能上也有一定的潛力。(當然不是那種已經高血壓好幾年了,每天量血壓自己觀察)

規律作息,按時進食,按時睡覺(晚上11點前)。

白天多喝點白開水(2000-3000毫升淡淡的英紅九號紅茶)。

喝英紅九號紅茶能降低血壓嗎?英紅九號沖泡水溫適宜多少?

英紅九號沖泡水溫適宜多少?

水溫90-95℃(市政自來水煮沸,倒入保溫瓶,然后倒入茶中。水溫剛剛好。),通常100毫升的水量,加入1g左右的茶,浸泡1秒,倒出,溫度正常后飲用。

我們的英紅九號不能洗茶(第一輪沖泡更好),也不能過濾。喝茶很簡單。

注意普通市政自來水燒開即可,放茶過熱。別喝太多的茶,也別一直泡在沸水里。


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